Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 71.24g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Мартини Просекко, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Шоколадница Салат с Авокадо и Креветками Шоколадница. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Инди Лайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|