Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 76.03g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Починки Сыр Губернский, Гречка Отварная. Lunch: Ideas Сок Тыква-Апельсин, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Зубатка, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Зубатка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ideas Сок Тыква-Апельсин, Починки Сыр Губернский, ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|