Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 113.88g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. Lunch: Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картошка Тушеная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Троекурово Голени Куриные Тушеные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|