Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
86 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 64.07g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Вкуснотеево Кефир 1%, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Ecofood Псиллиум. Lunch: Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Томаты Свежие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Янтарный Мир Продукт Плавленый Десерт Фруктовый, Ржаной Хлеб, Пятерочка Сливы. Dinner: Фуджи Онигири Лосось с Имбирём, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черкизово Ветчина с Индейкой, Янтарный Мир Продукт Плавленый Десерт Фруктовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Грабли Онигири Угорь. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|