Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
912 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 49.12g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Чай, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Хлеб Старорусский, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Smart Cafe Грецкий Орех, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|