Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 121.94g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Чиабатта с Оливками. Lunch: Огурец, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Exponenta Манго-Жасмин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|