Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
77 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
792 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 68.93g | Carbs: 64.49g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фруто Няня Сок Яблоко и Груша. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|