Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 86.56g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Агуша Творог Детский Персик, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красная Цена Сыр Российский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Карусель Пирог с Мясом и Капустой. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|