Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 50.27g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, Манная Крупа, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Морковь по-Корейски, Село Зеленое Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза , Мирамар Крабовые Палочки Классика. Snacks/Other: Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenij.prokopenko1's Weight History
|