Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 53.97g | Carbs: 89.96g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Нектарины, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Фруто Няня Кролик Мясное Пюре, Snickers Snickers с Миндалем, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|