Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 58.9 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 61.33g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Хреновина, ВкусВилл Сухарики из Печёных Яблок , RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, ВкусВилл Карамель Леденцовая Ассорти: Апельсин, Мандарин. Dinner: Roshen Бисквит. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|