Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2014
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 October 2014:
|
1475 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 177.01g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Dobry Błonnik z Cynamonem. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, CEKO Ser Żółty Piórko, Ogórki Konserwowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Indykpol Filet z Indyka Specjał. Snacks/Other: Sernik dietetyczny, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|