Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
58 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 65.32g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: HUXOL Заменитель Сахара, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Хлеба Сибири Хлеб Суворовский , Кабачковая Икра, Помидоры, Яйцо-Пашот. Lunch: Мёд, Волжаночка Молоко 2,5%, Помидоры, Хлеба Сибири Хлеб Суворовский , Хреновина, Grow Food Свекольник с Курицей. Dinner: Салат на зиму с баклажаном и болгарским перцем, Купино Кефир 1%, Салат с утки. Snacks/Other: Волжаночка Молоко 2,5%, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Волжаночка Молоко 2,5%, Травяной Чай, Приправыч Базилик Сушёный, Яичный Белок, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayurasova's Weight History
|