Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 104.26g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Лук, Рыбный Хит Мидии. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, King Fish Клыкач Холодного Копчения , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Русское Море Икра Зернистая Лососевая. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|