Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2014
|
99.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2014:
|
2208 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 71.32g | Carbs: 303.26g.
Breakfast: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Kawa z Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały. Dinner: Pieczony Ziemniak, Zupa Grochowa. Snacks/Other: Milka Biała Czekolada, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Marwit Surówka Wiosenna, Grześkowiak Surówka Bułgarska z Papryką, Kawa z Cukrem. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wypromuj's Weight History
|