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Voltando com tudo , projeto Fim de Ano.
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2022:
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1623 kcal
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Fat: 82.28g | Prot: 83.73g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Carne Moída Refogada, Pão Francês, Queijo Coalho. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), President Queijo Mussarela, McDonald's McFritas (Média), Tenda Árabe Pão Árabe, Heinz Maionese, Perdigão Hambúrguer de Frango. Snacks/Other: Panqueca de Banana, Banana Caturra, Leite Integral, Hortifruti Goiaba Vermelha. more...
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steady weight
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iriarodri's Weight History
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