Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
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85 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2022:
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865 kcal
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Fat: 19.39g | Prot: 62.68g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Maratá Café com Leite , Pão Francês Integral, Sadia Patê de Frango. Lunch: Banana Prata, Lacta Lacta Oreo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), São Braz Flocão de Milho. more...
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steady weight
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cristina25front's Weight History
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