Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 74.38g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Здравушка Молоко 2%, Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 9%. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Weight History
|