Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
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56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2022:
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2040 kcal
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Fat: 55.82g | Prot: 119.41g | Carbs: 252.18g.
Breakfast: Adez Latte di Mandorla, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Kiwi, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Pane Multicereali, Certossa Gallette di Farro Bio, Pesce Spada Congelato. Snacks/Other: Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Kalia Mandorle Tostate , L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Danone Hipro Cocco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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