Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
116.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2435 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 135.71g | Carbs: 255.01g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Булочка, Солянка Сборная Мясная, Греческий Салат. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сады Придонья Ароматный Виноград, Банан, Дыня, SPAR Слойка с Творогом, Сахар. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|