Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 55.09g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Myprotein Коллаген, Клубника, De Luxe Оливковое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Мрия Ванильный Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Молоко 2,5%, Яблоко Айдаред, Яйцо. Lunch: Виноград, Starbucks Caffe Latte, АТБ Нектарин, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Гороховая Каша. Dinner: McDonald's Латте Маленький , De Luxe Оливковое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Мрия Ванильный Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Молоко 2,5%, Яблоко Айдаред, Яйцо. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Лускунчик Семечки . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|