Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 68.14g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: Ашан Банан, Златич Толокно Овсяное, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. Lunch: Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|