Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 34.46g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: ЭГО Простокваша Мечниковская . Dinner: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Белый Хлеб, Яблоко, Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastianev's Weight History
|