Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 58.68g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Голден Яблоко , Морковь, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной с Маслом, Майонез, Жареная Картошка, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Шех's Weight History
|