Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2193 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 91.12g | Carbs: 228.48g.
Breakfast: Piratki Kabanosy Drobiowe, Oliwa z Oliwek, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Chleb Graham. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, FruVita Skyr Naturalny, Śliwki, Biedronka Ciasto Francuskie. Dinner: FruVita Kvarg Waniliowy, Kinder Bueno, Nektarynki, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Bieluch Serek Naturalny Lekki, Świeży Makaron (Ugotowany). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|