Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 64.21g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Мороженое Ацидофильное Ванильное, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Сыр Горгонзола, Свекла Вареная. Dinner: Metro Chef Арахис Сушеный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, От Винта Яблоко Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кудесница Мука Ржаная, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Владхлеб Лепешка Ржаная, Творожная Запеканка, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|