заметила,что съеденный тортик/ шоколадка отражается на лице и весах не на следующий день,а через 2-3 дня
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 85.68g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Mentos Ментос со Вкусом Колы, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|