Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 120.03g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Молочная Культура Ряженка 4%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Мясновъ Сыр Советский 50%, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Сливы, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Свиная Отбивная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Куриная Печень, Snickers Сникерс, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|