Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
314 kcal
|
Fat: 11.17g | Prot: 16.70g | Carbs: 34.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хлебнаш Тостовый на Сыворотке, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|