Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 80.46g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Город Сыра Колбасный Сыр, БМПК Сальтисон Деликатесный, Майонез, Жареное Яйцо, Лама Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко Антоновка, Водка, Минтай Жареный, Запеченный Картофель, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, БМПК Сальтисон Деликатесный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|