Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 101.75g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Кальмар Отварной, Шпинат, Агрокомплекс Сметана 20%. Dinner: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|