Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 116.99g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Деликатеска Крем Творожный с Зеленью и Чесноком 9%, Данон Творожный Клубника Земляника, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Огурец, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл), Verestovo Granola Bar Соленая Карамель, Good Food Арахис Жареный без Соли, Exponenta Манго-Жасмин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|