Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
904 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 94.61g | Carbs: 62.62g.
Breakfast: Американо, Овсяноблин. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Сметана 15%, Куриная Печень, Цветная капуста, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein 4Uze. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|