Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 96.45g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Мерси Конфеты, Жареная Картошка, Куриное Филе, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Хлеб Черный, Плов со Свининой, Помидоры, Протеиновый Батончик, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Печенье, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Вафли. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|