Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
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54.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2022:
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792 kcal
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Fat: 28.10g | Prot: 52.35g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Сливы, ヨークベニマル 鶏チャーシュー, 明治 北海道バター 食塩不使用, クラフト とろけるスライス, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, UCC ブレンドコーヒー, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), グリコ 牛乳, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, 業務スーパー ミックスフルーツ, セブンプレミアム 純粋はちみつ. Lunch: 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ, バロー 温泉たまご, プリマハム サラダチキンバー. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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daria_86's Weight History
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