Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 133.13g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Яичный Белок, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая с Сиропом Топинамбура, Помидоры, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Other: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачок, Баклажан, Груша, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|