irina_filatova's Journal, 21 Sep 22

Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
58.7 kg Lost so far: 21.3 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 September 2022:
1347 kcal Fat: 54.73g | Prot: 90.85g | Carbs: 123.34g.   Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мистраль Манная Крупа, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Хлеб Дарницкий. Dinner: Куриное Филе, Лук, Яйцо, Помидоры, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Арахис, Вареное Яйцо, Чай, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Bio Max Кефир 1%. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irina_filatova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.