Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 137.04g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Ulker Cokokrem, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ulker Albeni Caramel Cream, Ulker Cokokrem, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Мраморный , Куриное Филе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Домашний, Молочная Станция Творог 0%, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|