Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 82.32g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дымов Сырокопчёный Бекон, Хохланд Творожный Сыр, Хрустим Сухарики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Путассу, Магнит Картофель, Лук, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Хрустим Сухарики, Арбуз, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|