Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 45.12g | Carbs: 266.87g.
Breakfast: Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Жизнь Март Котлеты Домашние из Телятины и Свинины с Рисом Карри и Овощами , Яблочное Варенье, Чай, Pasta Zara Макароны Отварные, Болгарский Перец, Просто Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Мясом. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|