Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 84.19g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Кофе Латте (Обезжиренное), Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное , Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Станичные Отварные , Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Сосиски Филейные, Жареное Яйцо, Кофе Латте (Обезжиренное), Викинг Горбуша Холодного Копчения, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☑️Александра's Weight History
|