Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 80.09g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки Порционные, Красная Цена Сыр Российский, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Lunch: Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи, Капустный Салат. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ближние Горки Чевапчичи, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Other: Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kalmy's Weight History
|