Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 46.91g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебопек Мариинский Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Prime Star Чизкейк Классический. Snacks/Other: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|