Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 134.34g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Самокат Брецель-Дог, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Домашний, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сырник, Global Village Айвар, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Janarat Айвар Домашний, Зеленый Листовой Салат, Сыр Домашний, Карбонат, Жареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|