Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
57 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
806 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 34.77g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой , Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Нектарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|