Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 135.80g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Fiorentini Organic Cakes with Chia Seeds, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Груша Сезонная, Съешь Меня Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Персик, Творог 5%. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Цветная Капуста, Fish House Хек Тушка. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|