Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 135.92g | Carbs: 595.27g.
Breakfast: Musler Батончик Лимон и Мята с Семенами Конопли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Шампиньоны, Лента Фасоль Красная, Smart Вермишель Быстрого Приготовления , Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Нектарин, Магнит Банан. Snacks/Other: Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|