Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 63.32g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соус Болоньезе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сметана, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Конфета. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|