Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 114.37g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Данон Творожный Клубника Земляника, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо Хасс, Деликатеска Крем Творожный с Зеленью и Чесноком 9%, Индилайт Ветчина Мраморная, Красная Икра Икра Нерки, Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные. Dinner: Яндекс Лавка Мороженое Солёная Карамель. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Exponenta Манго-Жасмин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|