Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 80.03g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Моя Капуста по Гурийски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|